Sabtu, 21 Maret 2020

Coronavirus: Definisi, Penyebaran, Hingga Pencegahan

Oleh   Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr Mikhael Yosia

Definisi coronavirus (virus corona)

Apa itu coronavirus?

Coronavirus (CoV) adalah keluarga besar dari virus yang menyebabkan penyakit, mulai dari flu biasa hingga penyakit yang lebih parah, seperti Middle East Respiratory Syndrome (MERS-CoV) dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS-CoV). Sebagian besar coronavirus adalah virus yang tidak berbahaya.
Coronavirus adalah virus zoonosis, artinya virus ini disebarkan melalui hewan dan manusia.
Dikutip dari WHO, investigasi menunjukkan bahwa virus corona penyebab SARS (SARS-CoV) ditularkan dari musang ke manusia. Sementara itu, hewan yang menularkan coronavirus penyebab MERS (MERS-CoV) ke manusia adalah unta dromedaris. Terdapat pula beberapa virus lain yang terdapat pada hewan, tapi belum menginfeksi manusia. 
Virus corona pada manusia pertama kali ditemukan pada tahun 1960 di hidung pasien yang terkena flu biasa (common cold).
Dua coronavirus pada manusia, yaitu OC43 dan 229E, adalah yang bertanggung jawab atas terjadinya sebagian flu biasa.
Virus ini diberi nama berdasarkan proyeksi mirip mahkota di permukaannya. “Corona” dalam bahasa Latin berarti “halo” atau “mahkota”.
Penyebaran coronavirus adalah sama seperti virus yang penyebab flu lainnya, seperti dari batuk dan bersin, atau dari sentuhan orang yang terinfeksi. 
Hampir semua orang pernah terinfeksi virus corona setidaknya sekali seumur hidupnya, biasanya terjadi pada anak-anak.
Coronavirus adalah virus yang umumnya muncul pada musim gugur dan dingin di Amerika Serikat. Namun, semua orang bisa terkena virus ini kapan pun. 

Jenis-jenis coronavirus

Coronavirus adalah virus yang memiliki banyak jenis. Namanya biasanya dibedakan berdasarkan tingkat keparahan penyakit yang disebabkan dan seberapa jauh penyebarannya. 
Medical News Today menyebut, saat ini ada enam jenis virus corona yang menginfeksi manusia, yakni:
  • 229E
  • NL63 
  • 0C43 
  • HKU1 
Jenis coronavirus yang lebih langka adalah MERS-CoV yang menyebabkan Middle East Respiratory Syndrome (MERS) dan SARS-CoV, yang menyebabkan Severe Acute Respiratory syndrome (SARS).
Selain enam jenis coronavirus di atas, pada 7 Januari 2020, sebagaimana dilansir dari laman badan kesehatan dunia, WHO, pemerintah Tiongkok mengonfirmasi jenis virus corona baru yang mewabah pada akhir Desember.
Virus corona baru tersebut merupakan jenis yang tidak mirip dengan kelompok virus corona lainnya. Pada awalnya, virus ini dinamakan dengan novel coronavirus 2019 (2019-nCoV) sampai akhirnya ditetapkan nama resmi yaitu SARS-CoV-2, penyebab penyakit Covid-19.
SARS-CoV-2 penyebab Covid-19 dicurigai menular dari hewan kelelawar dan ular ke manusia. Meski begitu, virus ini juga telah dikonfirmasi menular dari manusia ke manusia.

Gejala infeksi virus corona

Orang yang terinfeksi virus ini akan menunjukkan gejala yang berbeda-beda. Gejala yang muncul biasanya bergantung dari jenis virus dan seberapa serius infeksinya.
Jika Anda mengalami infeksi pernapasan atas yang ringan hingga sedang, seperti flu biasa, gejala Anda terkena coronavirus adalah:
Jenis virus corona lain bisa menyebabkan gejala yang lebih serius. Infeksi ini dapat mengarah ke bronkitis dan pneumonia.
Beberapa infeksi yang lebih parah akibat coronavirus adalah yang umumnya lebih sering terjadi pada pengidap gangguan hati dan jantung, atau orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, bayi, dan orang tua. 

Penyakit akibat coronavirus

Apa saja penyakit yang disebabkan oleh coronavirus?

Beberapa jenis coronavirus adalah penyebab penyakit serius. Berbagai penyakit yang mungkin bisa disebabkan oleh coronavirus adalah sebagai berikut:

MERS

Sekitar 858 orang meninggal dunia karena MERS, yang pertama kali muncul pada 2012 di Arab Saudi dan di negara lain di Timur Tengah, Afrika, Asia, dan Eropa. 
Pada April 2014, orang Amerika pertama mendapat perawatan khusus di rumah sakit karena MERS di Indiana dan kasus lain dilaporkan juga terjadi di Florida. Keduanya diketahui baru kembali dari Arab Saudi. 
Pada Mei 2015, kejadian luar biasa MERS terjadi di Korea, yang merupakan kejadian luar biasa terbesar di luar Arab. 
Gejala MERS akibat coronavirus adalah demam, kesulitan bernapas, dan batuk. Penyakit menyebar melalui kontak dekat dengan orang yang telah terinfeksi.
Namun, semua kasus MERS berkaitan dengan orang yang baru kembali dari perjalanan ke Semenanjung Arab. 
MERS berakibat fatal pada 30-40% pengidapnya. 

SARS

Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh SARS-CoV. Ini biasanya disebut sebagai bentuk pneumonia yang mengancam jiwa. 
Virus itu awalnya muncul di Provinsi Guangdong di Tiongkok Selatan pada November 2002, hingga akhirnya tiba di Hong Kong.
SARS-CoV kemudian mulai menyebar dengan cepat ke seluruh dunia dan menginfeksi orang di 37 negara. 
Pada 2003, sebanyak 774 orang meninggal dunia karena kejadian luar biasa SARS. Pada tahun 2015, tidak ada laporan lebih lanjut tentang kasus SARS.  
Gejala penyakit SARS berkembang dalam waktu seminggu dan diawali dengan demam. Sama seperti flu, gejala yang dirasakan orang dengan penyakit SARS akibat coronavirus adalah:
Pneumonia, infeksi paru-paru parah, mungkin akan berkembang setelahnya. Pada tahap lanjut, SARS menyebabkan kegagalan pada paru-paru, hati, atau jantung. 

Covid-19 (Coronavirus disease 2019)

Pada akhir Desember 2019, WHO mengumumkan kasus pneumonia yang penyebabnya tidak diketahui di daerah Wuhan City, Provinsi Hubei, Tiongkok.
Pada 7 Januari, jenis baru virus ini diidentifikasi sebagai penyebab kasus tersebut. Virus yang kemudian dikenal sebagai Covid-19 ini belum pernah ditemukan sebelumnya di manusia.
Journal of Medical Virology menyebut bahwa kebanyakan orang yang terinfeksi virus corona baru ini terpapar daging hewan liar yang dijual di pasar makanan laut Huanan, yang juga menjual hewan-hewan liar, seperti unggas dan kelelawar.
Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa coronavirus yang menginfeksi manusia pada akhir Desember 2019, berasal dari ular.
WHO sendiri telah menetapkan Covid-19 sebagai pandemi pada tanggal 11 Maret 2020. Meski begitu, Wuhan, kota pertama wabah penyakit ini, tidak lagi mencatat kasus baru per 19 Maret 2020. Hal ini kontras dengan belahan dunia lain yang justru terus mencatatkan kenaikan kasus.

Penyebaran

Bagaimana penyebaran coronavirus?

Seperti yang telah disebutkan, coronavirus adalah virus zoonosis. Artinya, virus ini menular dari hewan ke manusia. Penularan antar-manusia juga bisa terjadi walau belum diteliti secara khusus.
Seiring perkembangannya virus ini dapat menular melalui beberapa cara. Virus MERS-CoV penyebab penyakit MERS dapat menular melalui dua cara. Pertama, dari hewan ke manusia. Dalam hal ini, unta dipercaya sebagai sumber utama virus.
Penyakit SARS diketahui berasal dari kelelawar dan musang. Penularannya terjadi dari manusia ke manusia melalui cairan yang keluar dari sistem pernapasan (droplets) atau melalui kontak dekat. Sebagaimana dilansir dari badan pencegahan dan pengendalian penyakit Amerika Serikat, CDC, ada kemungkinan pula bahwa virus corona penyebab SARS menular melalui udara.
Serupa dengan SARS, Covid-19 awalnya diketahui bersumber dari hewan ular. Mereka yang awalnya terjangkit virus ini diketahui habis memakan hewan liar di Pasar Huanan.
Meski begitu, seiring perkembangannya, para ahli meyakini bahwa Covid-19 menular dari orang ke orang melalui droplets. Itu sebabnya, virus ini juga disebut sebagai virus SARS tipe 2 (SARS-CoV-2).
Secara umum, penularan coronavirus, antara lain:
  • Melalui udara (virus keluar dari mereka yang batuk dan bersin tanpa menutup mulut)
  • Sentuhan atau jabat tangan orang yang terinfeksi
  • Menyentuh permukaan benda yang terdapat virus kemudian menyentuh wajah (hidung, mata, dan mulut) tanpa mencuci tangan

Diagnosis dan Pengobatan

Bagaimana mendiagnosis kondisi ini?

Berikut adalah beberapa hal yang mungkin dilakukan dokter untuk mendiagnosis coronavirus yang mungkin menjangkiti Anda.
  • Melihat riwayat kesehatan Anda, termasuk gejala yang Anda rasakan
  • Melakukan pemeriksaan fisik
  • Melakukan tes darah
  • Melakukan tes laboratorium terhadap dahak, sampel dari tenggorokan, atau spesimen pernapasan lainnya. 
Jika Anda mengalami gejala yang telah disebutkan, Anda perlu memberi tahu dokter soal lokasi yang baru Anda kunjungi atau kontak dengan hewan.
Sebagian besar infeksi MERS-CoV ditemukan berasal dari Semenanjung Arab. Sementara itu, untuk SARS-CoV umumnya berasal dari daerah Tiongkok.
Penting pula untuk memberi tahu dokter apabila Anda baru saja dari daerah wabah atau tempat-tempat umum yang dicurigai terinfeksi virus ini.
Kontak dengan hewan-hewan pembawa virus ini, seperti unta dan ular, atau menggunakan produk berbahan unta juga penting untuk disampaikan demi membantu diagnosis penyakit akibat coronavirus.

Bagaimana mengobati infeksi coronavirus?

Tidak ada pengobatan khusus untuk penyakit yang disebabkan oleh virus corona pada manusia, begitu juga dengan novel coronavirus 2019 yang kini tengah mewabah. Sebagian besar orang dengan penyakit akibat virus ini biasanya akan sembuh dengan sendirinya.
Namun, hal-hal yang dapat meredakan gejala penyakit akibat coronavirus adalah:
  • Minum obat pereda sakit dan flu
  • Gunakan pelembap ruangan atau mandi dengan air panas untuk melegakan sakit tenggorokan dan batuk
  • Jika Anda mengalami sakit ringan, Anda perlu minum banyak air dan beristirahat di rumah

Pencegahan

Bagaimana mencegah infeksi coronavirus?

Untuk mencegah infeksi virus ini, Anda dapat menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Anda dapat mengonsumsi makanan bergizi untuk mempertahankan sistem imun Anda. Pasalnya, penyakit akibat virus umumnya dapat dicegah dengan ketahanan tubuh yang baik.
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan, antara lain:
  • Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik
  • Hindari menyentuh wajah (hidung, mulut, dan mata) dengan tangan yang kotor
  • Hindari berhubungan dengan orang yang sakit
  • Hindari daerah di mana infeksi/wabah terjadi 
  • Bersihkan barang yang sering Anda sentuh. 
  • Tutupi mulut Anda saat batuk dan bersin dengan tisu dan segera cuci tangan. 
  • Tetaplah di rumah jika sakit.  


Rabu, 26 Februari 2020

Tips Menabung untuk Pelajar


Tips Menabung untuk PelajarSebagai seorang pelajar, menabung bisa jadi tantangan finansial tersendiri buatmu. Ada saja barang-barang yang menggoda imanmu, terutama ketika mendapatkan uang saku tambahan saja sudah cukup susah. Tapi, kalau kamu memang bertekad ingin menabung, akan lebih mudah kalau kamu menentukan goal yang spesifik, membuat keputusan menabung yang cerdas, dan mencari cara untuk mendapatkan uang saku tambahan yang cocok buatmu. Di dalam tips menabung untuk pelajar ini, mari kita bahas satu per satu strategi menabung yang ada.
1. Tentukan goal spesifik berapa banyak jumlah uang yang ingin ditabung
Tak hanya untuk pelajar, tapi poin ini kami muat dalam tulisan tips menabung untuk mahasiswa juga karena sebegitu pentingnya untuk menentukan tujuan mengapa kalian hendak menabung. Ini akan memudahkan kalian sendiri nantinya. Selain itu, menentukan goal juga memotivasi kalian supaya tidak boros dalam menggunakan uang.
2. Simpan uang di tempat yang aman
Dalam tips menabung untuk ibu rumah tangga, tempat penyimpanan uang teraman tentunya adalah di bank, yang menawarkan suku bunga per tahun cukup tinggi supaya perputaran uangnya makin cepat. Kalau buat kamu, cukuplah untuk menabung di dalam celengan. Hal ini dikarenakan kamu juga belum cukup usia untuk membuka rekeningmu sendiri, atau jika menumpang pada tabungan orang tuanmu ada kemungkinan uangnya akan terpakai.
Simpan celenganmu di tempat yang aman supaya tidak hilang apalagi dicuri. Penting juga untuk diingat, kamu harus meletakkan celenganmu di tempat yang tersembunyi. Jauh dari pandangan, jauh dari pikiran.
3. Buat grafik untuk mengetahui jumlah terbaru uang simpanan
Setelah kamu menentukan tujuanmu menabung, buat grafik yang terdiri dari satu persegi panjang besar dengan keterangan angka 0 di sebelah kiri dan jumlah yang kamu tentukan di sebelah kanan. Tiap kali kamu menabung, beri stiker atau warnai bangun datar tersebut sesuai dengan jumlah yang kamu masukkan ke dalam celengan. Tempelkan grafik ini di dekat meja belajar supaya kamu makin giat menabung. [AdSense-B]
4. Simpan uang di beberapa celengan berbeda jika goals-mu lebih dari satu
Pisahkan tabungan untuk membeli video game baru dan jalan-jalan ke Bromo dalam 2 celengan berbeda. Misal: celengan ukuran sedang untuk tabungan video game dan celengan agak besar untuk tabungan liburan. Jangan mencampuradukkan celengan karena tujuan menabungmu bisa kabur dan tidak jelas ke depannya.
5. Segera masukkan uang ke dalam celengankali menerima uang saku dari orang tua atau pemasukan dari bisnis yang kamu lakoni, sisihkan beberapa dan masukkan ke dalam celengan. Dengan begitu, kamu jadi berpikiran bahwa tidak ada uang lebih yang bisa dijajankan sekarang. Di samping itu, kecil kemungkinannya kamu membeli barang-barang baru secara sembrono.
6. Buat keputusan berbelanja yang bijak
Poin keenam dalam tips menabung untuk pelajar ini juga efektif sebagai cara mengatasi kecanduan belanja yang paling kami rekomendasikan. Sebelum membeli apa-apa, pikirkan dulu dengan hati-hati, apa kamu benar-benar butuh barang itu? Jika tidak, lebih baik uangnya ditabung, karena kamu punya tujuan yang lebih penting daripada sekadar membeli barang tersebut. Selalu pikirkan bahwa kamu punya kepentingan yang lebih mendesak. Dengan begitu, tak akan mudah untuk tergoda beli ini-itu.
7. Temukan cara gratis untuk bersenang-senang
Untuk bersenang-senang di akhir pekan atau sekadar melepas penat sepulang sekolah tidak melulu harus membuatmu bokek, kok. Ada banyak cara gratis untuk bersenang-senang yang mungkin tidak kamu sadari. Daripada pergi nonton di bioskop atau mencoba skating rink baru di mall, coba deh main-main di taman atau adu sepakbola kecil-kecilan bersama teman. Untuk kegiatan indoor, kamu bisa mengunjungi perpustakaan, memainkan online games, atau melukis.[AdSense-A]
8. Bawa snack dan minuman dari rumah daripada jajan di luar
Ini dia cara menjadi wanita hemat yang harus kamu perhitungkan. Meniru dari cara mengatasi anak jajan terus di luar, tips menabung untuk pelajar ini mengajarkanmu supaya hemat uang jajan dan menjaga kesehatan badan.
Mungkin kelihatannya jumlah yang kamu keluarkan untuk membeli soda dan snack tidak seberapa, tapi ingatlah dengan kata pepatah: sedikit sedikit lama-lama menjadi bukit! Lainkali, sebelum kamu bepergian, siapkan jajanan dan minuman dari rumah, sehingga kamu tidak perlu mengocek dompet ketika kamu haus atau lapar nanti.
9. Bawa uang secukupnya saja ketika bepergian
Inti dari tips menabung yang efektif adalah bagaimana cara mengatur uang agar tidak boros, bukan berarti kamu harus hidup pelit dan tidak menjajankan uangmu sama sekali. Triknya adalah mengesampingkan sendiri jumlah uang yang benar-benar boleh digunakan, dan bawa sedikit dari uang itu ketika kamu butuh bepergian ke suatu tempat.
Misal, ketika kamu pergi menonton bersama teman-teman, cukup bawa uang untuk membeli karcis, dan beberapa lembar rupiah untuk uang “berjaga-jaga”, siapa tahu kamu harus menghadapi situasi darurat nanti.
10. Tanyakan pada orang tua perihal uang saku tambahan
Tak banyak ragam pekerjaan paruh waktu yang bisa ditawarkan pada anak-anak usia sekolah di lingkungan masyarakat kita. Tapi, kamu bisa mengakalinya dengan meminta uang saku tambahan pada orang tuamu. Minta pada ayah atau ibumu ketika mereka sedang tidak sibuk dan berada dalam mood yang baik, kemudian bicarakan dengan sopan dan santai tentang keinginanmu untuk menabung itu.
Jika idemu itu ditolak, jangan lekas marah tanpa alasan yang jelas. Hargai keputusan orang tuamu, mungkin saja hal itu disebabkan karena selama ini kamu tak cukup membantu pekerjaan rumah tangga, atau karena nilai ujianmu yang kurang memuaskan.
11. Tawarkan jasa pada orang tua dan tetangga
Kamu selalu rajin bersih-bersih rumah dan pekarangan sekitar? Saatnya memanfaatkan perangaimu ini sebagai lahan mencari uang. Tanyakan pada orang tuamu apakah kamu bisa mendapatkan “gaji” tiap kali melakukan pekerjaan rumah dengan baik.
Jika kamu punya tetangga yang sibuk dan jarang pulang, kamu juga bisa menawarkan jasa bersih-bersih rumah, mengasuh anak, atau menata kebun dan pekarangan dengan sejumlah biaya. Ingat, kamu hanya boleh bekerja untuk orang yang dikenal, ya.
12. Mulai bisnis kecil-kecilan di depan rumah
Beberapa ide bisnis rumahan yang bisa kamu coba sekarang juga yakni menjual makanan ringan dan minuman di depan rumah. Kamu bisa memanggang kue atau membuat minuman-minuman kekinian dan buka sendiri kedai jajananmu di depan rumah. Minta ijin terlebih dulu pada orang tuamu supaya mereka tidak khawatir jika bisnismu ini mengganggu kegiatan belajarmu nanti. [AdSense-C]
13. Jual kerajinan tangan bagi yang kreatif
Salah satu hobi yang berpotensi menghasilkan uang di bidang seni antara lain dengan membuat kerajinan tangan dan produk seni lainnya untuk dijual secara online. Cara mendapatkan uang di Internet untuk pelajar yang satu ini cukup populer lho, dan tidak membutuhkan banyak tahapan yang susah atau rumit.
Manfaatkan hobimu itu untuk menambah pemasukan sekaligus uang tabunganmu di dalam celengan. Minta bantuan pada orang tua untuk memasarkan produkmu pada kolega atau rekan bisnisnya, supaya pelangganmu makin banyak dan tak hanya terfokus pada teman-teman di sekolah.
14. Asuh balita atau anak tetangga bagi yang super bertanggung jawab
Kalau kamu penyayang anak-anak, adacara mengisi waktu luang di rumah yang berpeluang menghasilkan pundi-pundi rupiah buatmu. Tawarkan jasa baby sitting untuk keluarga di sekitar lingkungan rumahmu yang tak punya cukup waktu untuk mengasuh anak-anak mereka. Berikan mereka tarif per jam yang masuk akal dan mulai habiskan waktumu dengan lebih produktif.
Kamu harus bertanggung jawab ketika bekerja di sektor yang satu ini. Supaya lancar, tanyakan pada orang tua si anak yang kamu asuh itu apa saja yang perlu kamu ketahui sebelum mulai mengasuh anak, seperti yang boleh dan tidak boleh dilakukan, kesukaan dan kebiasaan si anak, dsb.
Nah, menabung itu tak sulit, bukan? Terlebih setelah mengikuti tips menabung untuk pelajar yang kami bagikan ini, dijamin kamu bisa segera mengumpulkan uang yang kamu butuhkan untuk apapun keperluanmu itu. Semoga berhasil, kawan-kawan!